- Metzner, Michael St.
Achtsamkeit und Humor
- Das Immunsystem des Geistes
- Mitarbeit:Wild, Barbara
- Kartoniert,
- 2., erw. Aufl.,
- Klett-Cotta
- (2019)
20,00 €
inkl. MwSt.
vergriffen
Eine Hommage an zwei der wertvollsten menschlichen Eigenschaften.
Stress, Ärger, trübe Gedanken? Als Rezept für einen besseren Umgang mit dem "ganz normalen Wahnsinn" unseres Lebens empfiehlt der Psychotherapeut Michael Metzner, sich auf zwei menschliche Grundqualitäten zurückzubesinnen: Achtsamkeit und Humor.
Der Autor zeigt ganz konkret auf, wie wir Achtsamkeit und Humor pflegen können: von traditionellen Achtsamkeitsübungen über achtsames Essen bis hin zu solchen Übungen, die man zu ...
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Reihe:
Wissen & LebenDETAILS
- Achtsamkeit und Humor
- Das Immunsystem des Geistes
- Metzner, Michael St.
- Kartoniert, 194 S.
- 208 Seiten, 25 Abb., kart.§Inklusive Yogaübungen zum Ausdrucken.
- Sprache: Deutsch
- 18.5 cm
- ISBN-13: 978-3-608-43164-3
- Titelnr.: 55713188
- Gewicht: 227 g
- Klett-Cotta (2019)
- J.G. Cotta'sche Buchhandlung Nachfolger Klett-Cotta
Rotebühlstr. 77
70178 Stuttgart
info@klett-cotta.de
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