GEO Wissen Ernährung, 8/2020, GEO Wissen Ernährung / GEO Wissen Ernährung 08/20 - Welche Diät passt zu mir?, H.08/2020

Das vorliegende Heft fasst alle wissenschaftlichen Erkenntnisse über die optimale Gewichtsabnahme zusammen; sämtliche Inhalte haben Fachärzte sowie die Verifikationsabteilung unserer Redaktion überprüft. All das soll Ihnen erleichtern, die für Sie passende Diät zu finden. Zwar ist es im Prinzip sehr einfach, Gewicht zu verlieren: Sobald man weniger Kalorien zu sich nimmt, als der Körper verbraucht, schmelzen die Fettpolster. Und wer sich viel bewegt, beschleunigt diesen Prozess. Tatsächlich aber ...