Entspannung als Therapie, 2 Audio-CDs

Progressive Muskelrelaxation: Das Original von Edmund Jacobson

Die progressive Muskelrelaxation zählt heute neben Yoga und Autogenem Training zu den

beliebtesten und angesehensten Entspannungsmethoden,um psychische und physische Ausgeglichenheit zu erlangen und Überlastungserkrankungen wie Burn-out vorzubeugen. Entwickelt wurde die bahnbrechende Entspannungsmethode Anfang des 20. Jahrhunderts von dem amerikanischen Arzt Edmund Jacobson. In diesem Hörbuch werden erstmals seine G ...