- Nussbaum, Cordula
Die 1-Minuten-Strategie gegen mentale Erschöpfung
- Gebunden,
- Gräfe & Unzer
- (2025)
20,00 €
inkl. MwSt.
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Fühlst du dich mental erschöpft? Dauernd überansprucht, müde und ausgelaugt? Dann ist es Zeit für die 1-Minuten-Strategie gegen mentale Erschöpfung!
Neuro-Coach und SPIEGEL-Bestsellerautorin Cordula Nussbaum zeigt dir, wie du mit smarten Mini-Moves sofort wieder ins Gleichgewicht kommst - ohne stundenlange Routinen oder komplizierte Pläne. Du lernst, welche Risikofaktoren und Einflussgrößen in deinem Umfeld auf deine mentale Gesundheit wirken - und wie du sie erkennst, bevor sie dich ...
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DETAILS
- Die 1-Minuten-Strategie gegen mentale Erschöpfung
- Nussbaum, Cordula
- Gebunden, 208 S.
- 30 Farbabb., 10 Farbfotos
- Sprache: Deutsch
- 150 mm
- ISBN-13: 978-3-8338-9928-7
- Titelnr.: 97948829
- Gewicht: 252 g
- Gräfe & Unzer (2025)
Herstelleradresse
GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH
Grillparzerstraße 8|81675|München|DE
E-Mail: hallo@gu.de
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